Blog de l'atelier "Au jeu de peindre" et du Yoga ludique, Fontenay le Comte

Un moment de douceur à Grandir Ensemble

"Un beau moment de douceur et de plaisir. Une soixantaine d'inscrits ...des couleurs magnifiques et des pages blanches à vivre en couleurs..."

Grandir Ensemble, Sylvaine.

 

En effet, des instants magiques ✲*`¯¨。*。❄。✲*`¯¨❄.。*´✲☆:*´¨`*:.•.¸¸.•´¯`•. et une concentration intense pendant les séances.

Merci à "Grandir Ensemble" pour l'accueil de l'atelier pendant ce week end de pâques, où tous étaient présents pour le simple et paisible Jeu de peindre pour y découvrir une autre manière de partager la peinture libre en famille. 

Au jeu de peindre mobile, Corinne Cosson

 

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Atelier découverte Au jeu de peindre à Grandir Ensemble

http://grandirensemble85.com/latelier-decouverte-jeu-de-peindre-visite-aux-clouzeaux/

affiche pour grandir ensemble

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Le jeu de peindre et le yoga / mandala en route à Bressuire pour l'association Parentalité Partage

au jeu de peindre mobile corinne cosson

Yoga ludique et Jeu de peindre à Parentalité Partage /  Bressuire

 

ATELIER DE YOGA ET MANDALA :Vendredi 26 février de 15h à 18h 
atelier de 3 heures 
Une petite histoire pour se relaxer, lâcher prise, écouter son corps...
puis à deux, l'adulte et l'enfant construisent un mandala, il faut alors discuter , écouter l'autre pour co-créer.. un bon moment d'échange et de complicité

Atelier ouvert à tous : JEU DE PEINDRE : Samedi 27 Février - atelier d'une heure
3 ateliers d'une heure , choisissez votre créneau : 14h-15h00 / 15h30-16h30 ou 17h00-18h00
Dans un espace du jeu de peindre, venez laissez glisser le pinceau sur la toile, laissez vous guider par corinne qui vous accompagne pendant ce moment de lacher prise, de déconnexion du monde...
Ateliers ouvert à tous, à partir de 4 ans

 

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Un samedi par mois, des ateliers pour "l'Expression de Soi" pour les familles

 

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photo : Corinne Cosson

 L'association "Expression de Soi" auquel est affilié l'atelier " Au jeu de peindre" propose aussi en famille par groupes d'âges et par période : 

    - Yoga ludique - de septembre à janvier

- Mandala créatif - de février à avril

    - Education relationnelle - d'avril à juin

 

Expression de Soi, association

Blog de l'association Expression pour connaitre les actualités de l'association.




 

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Au jeu de peindre / Séances Adultes

3 types de tracés

 

 

"Un temps pour soi en couleurs" 

Le Mardi de 20h à 21h

Réservation et renseignements par mail: cossoncorinne@yahoo.fr / tel: 02 51 69 27 46

 

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Horaires

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Les horaires de l'atelier Au Jeu de Peindre: 

Mardi

( 6 séances par période)

20h - 21h

******

Mercredi 

(6 séances par période)

16h - 17h

17h30 - 18h30

 *******

Adresse:

14 rue de la harpe

Fontenay le Comte

*******

Contact: 

Tel : 02 51 69 27 46

Mail: cossoncorinne@yahoo.fr

Afin de bénéficier des bienfaits de cette pratique, il est important de s'accorder du temps. En effet, l'évolution et la libération de l'Expression sont notables au fil des mois. Aussi, l'assiduité et un engagement personnel sont les meilleures conditions que vous puissiez vous donner, à vous-mêmes et à vos enfants.

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S' accueillir dans ses tracés, une démarche du Jeu de peindre

 S' accueillir dans ses tracés, une démarche de l'atelier "Au Jeu de Peindre" 

 

"Pour sortir de la dépendance à l'autre,  chercher en soi-même les ressources qui permettent d'exprimer la personnalité et au-delà de la personnalité". Corinne Cosson

 

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 Photo : Corinne Cosson

La communication est essentiellement non verbale pour:

-habiter son  ressenti.

-sentir l'ambiance.

-vivre son individualité pleinement.

-être libre de faire sans objectif.

-être concentré.

-oublier le temps.

-vivre une parenthèse à la vie quotidienne où le verbe est omniprésent.

-se ressourcer.

-être relié à ses besoins.

-respecter sa propre intimité et celle de l'autre.

-apprendre l'autonomie.

-laisser libre court à sa créativité.

-faire émerger l'expression de la mémoire organique.

...d'apprendre à devenir créateur de sa vie, de percevoir ce qu'est l'éducation créatrice.

 

Pour sortir de la dépendance à l'autre, la pratique du jeu de peindre conduit à chercher en soi-même les ressources qui permettent d'exprimer la personnalité et au-delà de la personnalité.

A l'atelier " Au jeu de peindre", on apprend par soi-même en expérimentant, en se laissant surprendre par les tracés, en acceptant de recommencer les mêmes tracés, de choisir les mêmes couleurs si cela devient une nécessité (voir aussi la pédagogie Montessori qui axe sa méthode sur la répétition), en ressentant les bienfaits d' une attitude d'écoute de soi.

 

L'atelier n'est pas un espace de valorisation:

-ni exposition.

-ni verbalisation de ce qui a été représenté.

La trace ne remplit pas la fonction de communication.

Alors, les peintures restent dans l'atelier, à l'abri des regards, de tout commentaires, agréables ou désagréables.

Pendant la séance, les mots concernant les tracés vont à l'essentiel: « une goutte, » « une punaise »...pour garder la concentration.

Mais, la parole est libre, nous pouvons parler de tout, d'une difficulté technique, d'un besoin de confort, de notre vie de tous les jours mais pas de la signification de ce qui est tracé pour les raisons que j'ai cité précédemment. 

L'intimité est préservée. 

A la fin de la séance, une écoute silencieuse ou empathique peut accueillir ce qui est vécu de la séance si la personne le souhaite. La liberté de ne pas se dire est garantie aussi. Je n'instaure pas de temps de parole et d'échange sur la pratique, volontairement, pour garder intact la saveur, l'émotion, le ressenti et lui permettre de se prolonger à l'extérieur de l'atelier et d'y revenir avec cette douceur là.

 

Je ne suis ni un professeur ni un maître détenteur du savoir.

 

 

 

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Se permettre de peindre

"Vous n'avez jamais osé peindre par crainte du regard des autres ? Monta_2008_V2_220_copier_filtre

Vous auriez pourtant du plaisir à jouer des couleurs et des pinceaux librement comme un enfant ?

L'enfant aime peindre dès le plus jeune âge, c'est naturel jusqu'à ce que compliments et conseils fassent intervenir la raison: l'autocritique et le perfectionnement peuvent alors l'entraver et l'enfant ne trace plus spontanément mais à la commande.

Une pratique régulière et durable dans l'atelier peut à tout âge, aider à conserver ou retrouver la richesse de cette expression de soi. Tout en couleur et plein de jubilation, le tracé aide à s'épanouir." Corinne Cosson, à l'atelier "Au jeu de peindre".

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30 novembre 2015

La joie

" La plupart des gens sont malheureux parce qu'il n'y a pas d'amour dans leur coeur.L'amour surgira dans votre coeur quand vous aurez abattu les barrières entre vous et l'autre, quand vous rencontrerez et observerez les gens sans les juger, quand vous regarderez simplement le bateau à voile sur le fleuve, passer le train...observez simplement" Krishnamurti.

 

Cette attitude est difficile à pratiquer tous les jours, l'éducation créatrice telle que le jeu de peindre se propose de la pratiquer et le yoga dans sa manière d'être contemplative, amènent petit à petit ce changement en soi en toute humilité.

pivoines

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13 novembre 2015

Bienveillance pour soi et les autres

julia gross via Getty Images

 

Photo : http://www.huffingtonpost.fr/

 

Etre bienveillant, c'est être gentil...Journée de la gentillesse ce vendredi 13 novembre

 

Alors, c'est quoi la bienveillance pour soi et les autres ?

La bienveillance, c'est prendre soin de soi de façon douce et attentive de telle manière que l'on se sente bien.

Et naturellement, nous allons vers les autres parce que nous avons beaucoup de choses à donner et à partager.

 

Etre bienveillant avec soi, c'est être :

-présent à son corps, à ses pensées

- dans son ressenti

- dans l'élan de faire, de dire..aspirer à...

Et de contribuer au bien-être d'autrui.

 

Etre gentil est un véritable acte de courage, de vérité et d'altruisme dans la joie et la liberté !

 

Mais alors, quand le plaisir de donner a été trahi par la suite ??? 

Alors la gentillesse est-elle toujours présente ? et la confiance et la joie ? 

hum...c'est comme cela que la méfiance, la rancoeur et le scepticisme s'installe dans le coeur de chacun, quel dommage ! Ah, les blessures relationnelles !

Et bien quoi ? 

Certaines attitudes peuvent être ressenties comme destructrices et nuisibles, alors se protéger semble tout à fait recommandé pour aller vers d'autres horizons. Et en même temps, chaque situation ressentie comme négative est un enseignement, un cadeau qui nous est transmis afin peut-être de mieux poser ses limites et affirmer ce qui est bon pour soi.

 

Restons bienveillants et abordons nos relations en accord avec notre humanité. Pour cela, il est important de se décentrer aussi un peu et de porter notre attention sur les sentiments et les besoins qui habitent chaque personne.

Cela se réalise avec :

- l'expression de soi, honnête et assertive

- l'écoute de l'autre, empathique et respectueuse

- l'expression de la gratitude

" la gratitude c'est le paradis lui-même" Rumi

 

Petit exercice :

Sentez votre gratitude ( qui est une forme de gentillesse) !

Pensez à une personne qui vous a fait du bien, qui vous a apporté du bon dans votre vie

Ecrivez ce qu'elle a dit, ce qu'elle a fait, noter son prénom et prenez vos couleurs...Coloriez votre page, son portrait en y mettant toute votre appréciation pour elle...

 

Avec toute ma reconnaissance ...pour ce que vous êtes,

Corinne des ateliers Expression de Soi, Fontenay le Comte

 

Expression de Soi, association

Blog de l'association Expression pour connaitre les actualités de l'association.

http://cossoncorinn8.wix.com

 

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